🤪 1600 kcal? Czyli jak jeść mniej i nie płakać przy lodówce

Nie musisz głodować jak królik ani jeść sałaty z powietrzem – w tym eBooku 1600 kcal to konkretne, smaczne i zaskakująco sycące żarcie. Tak, dobrze czytasz – żarcie!

Zamieniliśmy nudne diety na: 🥞 placuszki,
🍗 obiady z mięsem,
🥪 kolacje, po których nie będziesz szukać chipsów w szufladzie o 22:43.


---

Co zyskujesz?

✅ Jesz 3 razy dziennie jak człowiek, nie jak fitness-zombie
✅ Kalorie policzone – Ty liczysz efekty
✅ Gotujesz w 10–20 minut i masz spokój
✅ Twoje kubki smakowe będą Ci wdzięczne
✅ A Twoja waga… no cóż, ona zacznie spadać 😉


---

Idealna dieta dla tych, którzy chcą:

Zrzucić oponkę, ale nie z życia

Schudnąć, nie tracąc radości z jedzenia

I nadal mieć siłę na Netflixa, psa i szefa z Teamsa



---

👉 Jeśli myślisz, że 1600 kcal to mało – spróbuj któregoś śniadania. Zjesz, odłożysz widelec i pomyślisz:
„A to już? Serio? Jestem najedzony?”
Tak. Serio.